SchreibYoga

In meiner Arbeit als Dozentin erlebe ich mehr und mehr das tiefe Bedürfnis bei den Teilnehmenden meiner Workshops, Antworten auf die eigenen Lebensfragen zu finden. Das brachte mich dazu, das Programm „SchreibYoga“ zu entwickeln, denn die mentale Gesundheit, die emotionale Stabilität und die Freude am Leben sind Grundrechte, die von vielen äußeren Faktoren gestört werden können.

Creativ writing und Yoga ergänzen sich perfekt, wenn es darum geht, in die eigene Balance zu kommen und in sich selbst hinein zu schauen. Wir sind als Menschen dazu fähig, Emotionen in Worten auszudrücken. Doch unsere Gedanken und Erfahrungen haben eine sehr starke Kontrollfunktion und wollen uns „beschützen“. Unsere Wahrnehmung wird von unserem Unterbewusstsein gesteuert und ist darauf programmiert, Recht zu behalten, sich selbst in der eigenen Wahrheit zu bestätigen. In meinen SchreibYoga-Kursen wende ich verschiedene Schreib-Techniken an, um das Unterbewusstsein auszuschalten, das Bewusstsein für uns selbst zu schärfen und unsere naturgegebene Kreativität, losgelöst von jeder Bewertung, zu reaktivieren.

Ich habe „SchreibYoga“ entwickelt, um einen geschützten Raum für Menschen zu kreieren, die sich mit einem tiefgehenden Blick auf das eigenes Leben stärken möchten. Schreibe mir gern eine Mail, wenn du weitere Informationen zu diesem Programm haben möchtest. Die Teilnahme an den einzelnen Modulen oder SchreibYoga-Retreats ist ohne jede Schreibvorerfahrung möglich.

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